Les techniques de compensation suivante prennent toute leur importance lorsque les techniques classiques deviennent inopérantes. Aussi, elle n'ont de réel intérêt que pour un apnéiste atteignant les 30-40m de fond. Avant ces profondeurs, valsalva est tout aussi efficace.

    Une compensation réussie réside dans la maîtrise des flux entre les espaces d'air du corps humain. Ces espaces d'air sont les poumons, la cloison nasale, la bouche et l'oreille moyenne. Chacun de ces espaces possède des 'valves' permettant d'autoriser ou d'interdire la communication avec un espace voisin. Les 'valves' sont l'épiglotte, le voile du palais et la trompe d'eustache. Le succès repose sur le contrôle que l'apnéiste possède sur ces espaces et sur ces 'valves'. 

    Lorsque les poumons ont atteint le volume résiduel, il n'est plus possible de souffler pour compenser à l'aide de valsalva. C'est un peu comme si vous vouliez souffler poumons vides. Il faut donc trouver une autre manière de faire remonter de l'air des poumons vers l'oreille moyenne.
    La technique de Frenzel commence donc par une carpe inverse pour faire remonter un certain volume d'air dans la bouche. Consultez notre dossier sur la carpe si vous ignorez comment réaliser cette opération. Pour pouvoir effectuer une carpe inverse en profondeur, il faut être souple et très détendu. La carpe inverse peut devenir stressante pour les poumons si ceux-ci 'résistent' à la remontée de l'air. Il se produit alors un effet de suçon pulmonaire qu'il vaut mieux tenter d'éviter. Lorsque la carpe inverse devient difficile à effectuer, essayez de faire remonter de toute petite quantité d'air à la fois en utilisant uniquemet la langue au lieu de la bouche entière. Exercez-vous à réaliser des carpes inverses à sec après avoir complétement vidé vos poumons.

Une fois l'air présent dans la bouche, l'épiglotte doit être fermée pour empêcher l'air de retourner dans les poumons. Un petit coup d'oeil au schéma en coupe de la tête pourrait vous aider. En effet, les poumons étant le siège d'une dépression, l'air ne demande qu'à fuir de la bouche pour retourner dans les poumons. Il faut donc garder l'épiglotte fermée pour la suite des opérations.
Ensuite, il faut avoir une certaine maîtrise du voile du palais. Le voile du palais peut prendre trois positions. En position basse, il fait communiquer la cloison nasale et la trachée. En position haute, il fait communiquer la bouche à la trachée. En position intermédiaire, il fait communiquer la bouche, la cloison nasale et la trachée. Avoir conscience du voile du palais et pouvoir maîtriser ses positions n'est pas forcément aisé. Pour continuer la méthode de frenzel, le voile du palais doit être placé en position intermédiaire afin de faire communiquer la bouche avec la cloison nasale (voir schéma). A titre d'exemple, le voile du palais est en position intermédiaire lorsque vous inspirez en même temps par la bouche et le nez. Enfin, après s'être bouché le nez, la langue sera utilisée comme un piston pour pousser l'air vers la cloison nasale. Le nez étant bouché, l'air entre dans les trompes d'eustache pour compenser les oreilles. Libérer le nez permet de compenser le masque.
    Que les adeptes de la btv se réjouissent, il est possible, au lieu de compenser grâce à l'effet piston de la langue, de simplement ouvrir les trompes d'eustache pour laisser l'air pénétrer l'oreille moyenne. Cependant, il faut une très bonne maîtrise de la btv. 

 

    Malheureusement, il existe une limite à la technique de Frenzel. En effet, il arrive une profondeur où il devient impossible de faire remonter de l'air à l'aide d'une carpe inverse. Il faut alors passer à la technique Frenzel-bouche-pleine.